Piaram Datteln mit Nüssen

Die Piaram-Dattel ist eine weitere Dattelsorte, die im Iran produziert wird und auf dem Markt sehr beliebt ist. Sie hat es erfolgreich geschafft, die Aufmerksamkeit des globalen Marktes auf sich zu ziehen. Ihr Aussehen: Die Piaram-Dattel hat eine dünne, dunkelbraune Haut, und das Fruchtfleisch und die Haut sind vollständig miteinander verbunden und weisen Falten auf. Die Piaram-Dattel wird zu den luxuriösen Datteln gezählt, weshalb sie auch als gefüllte Dattel mit Nüssen auf den Markt kommt. Diese Dattel hat einen geringen Feuchtigkeitsgehalt und benötigt daher keine Kühlung. Aufgrund ihres Gehalts an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen hat sie viele gesundheitliche Vorteile, darunter die Senkung des schlechten Cholesterins (LDL) und die Unterstützung der Mund- und Zahngesundheit aufgrund des Fluoridgehalts. Sie ist auch wegen ihres hohen Ballaststoffgehalts gut für die Gesundheit des Verdauungssystems. Regelmäßiger Konsum kann helfen, degenerative Krankheiten wie Alzheimer zu verhindern und das Nervensystem zu verbessern. Es ist erwähnenswert, dass der natürliche Zucker in dieser Dattel in Form von Fruktose vorliegt, was sie für Diabetiker und Personen mit speziellen Diäten unbedenklich macht. Diese Dattel kann auch die Insulinproduktion und -sekretion steigern, die Glukoseaufnahme aus dem Darm verringern und bei der Kontrolle von Diabetes helfen.